博客來 好書排行榜

心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課指定好物 博客來

情緒，不僅會反應身體狀況，對於家庭和諧與職場人際的提升，也有深刻的影響。佛光山退居宗長、現任泰華寺住持心定和尚認為，情緒沒有好壞之分，只要懂得修習禪定，就能將它轉化成幸福生活的推動力，進而豐盛我們的人生。

如何修習禪定？心定和尚首先提出「安那般那念」（數息觀）的修法：每日只要利用十到十五分鐘，從數呼吸中讓心意識集中，即可感受到身心的輕盈與放鬆。接著，再從原始佛教經典《雜阿含經》中，節錄關於人類身心苦樂真相的經文，透過淺顯文字解說世間一切現象，並提供有效消除焦慮、煩惱與壓力的祕訣。
博客來網路書店歡迎您
心定和尚強調，結合禪修的情緒管理，就是透過有意識的覺察，改變自己看待外在世界的心態，猶如開啟了正向能量，化壓力為動力，戰勝困難的力量也會隨之增強。

本書特色

博客來網路書店>博客來網路書局★?? ?2015年美國「活在當下」書獎「禪坐／放鬆類」金牌得主最新力作

★?? ?心定和尚，以特有的幽默口吻與淺顯易懂的文字，重點擷取原始佛教經典《阿含經》的故事，帶你了解情緒、認識情緒，避免困在思考的迴路裡，進而達到幸福快樂的人生。

★?? ?12幅饒富寓意的心靈墨寶，傳達「禪修」如何運用在生活中，閱讀當下立即獲得身心安頓。

★?? ?城邦集團首席執行長何飛鵬先生點評：「看了心定和尚的書，我發現他不只是從佛學、科學、哲學和經驗的層次談禪修，而是從更廣闊的人生意義談情緒管理，進而讓心靈平靜及清淨。」
博客來書店
名人推薦博客來

★?? ?城邦集團首席執行長 何飛鵬、南華大學生死學系教授兼使命副校長 釋慧開、圓神出版事業機構董事長 簡志忠 聯手推薦
?


博客來

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 心定和尚    新功能介紹
• 出版社：大立文創企業股份有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/12
• 語言：繁體中文

商品訊息功能:

心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課指定好物

內容來自YAHOO新聞

中國土豪不手軟 重金請來韓國導演群為電競產業升級

中國萬達集團董事長王建林獨子王思聰旗下的《香蕉計劃電子遊戲》請來曾擔任OGN、WCG、英雄聯盟世界總決賽的韓國導演群，企圖擴展《香蕉計劃電子遊戲》的電競版圖。

韓國導演群分別為魏榮光、李相根、元石重、李鉉等人，《香蕉計劃電子遊戲》希望為中國玩家帶來全新的賽事體驗，故砸下重本邀請韓國導演群擔當《香蕉計劃電子遊戲》電競產業的重要職務，希望藉由這些導演經驗做出「中國式」電競賽事。

這些韓國導演表示「中國擁有頂級職業選手、充滿熱情的粉絲、前景看好的市場，我們團隊希望藉由在韓國累積的經驗，將中國電競賽事做得更好」。

其他推薦文章

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中國土豪不手軟-重金請來韓國導演群為電競產業升級-053144194.html

心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課指定好物推薦，心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課指定好物討論，心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課指定好物比較評比，心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課指定好物開箱文，心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課指定好物部落客
心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課指定好物那裡買，心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課指定好物價格，心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課指定好物特賣會，心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課指定好物評比，心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課指定好物部落客 推薦

心定自在：結合禪修的情緒管理11堂課指定好物