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禪的力量（四冊套書）：千年禪宗教你淡定工作、自在生活，轉化人生困境的智慧良帖非買不可 博客來

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「禪的力量」套書，共四本：博客來網路書店
《禪是打卡下班：千年禪宗教你淡定工作的職場智慧》
《禪是喝茶吃飯：千年禪宗教你不煩惱的生活智慧》
《禪是及時轉身：千年禪宗教你不執著的心靈智慧》
《禪是清風明月：千年禪宗教你自在豁達的人生智慧》

本系列共四本，是居士辛勤筆耕幾十年的智慧精華，將「禪態度」完美連結現代人心所需要的平和智慧，從上千年的禪宗傳承歷史、千百位禪師的靈感、精選上萬則公案、古今適用的道理和智慧，敘述深刻而細膩。

除此之外，每一段禪宗故事之後，加上「禪機新語」與「延伸閱讀」，讓讀者在汲取禪宗智慧的同時，不忘舉一反三，將禪的觀念、禪的方法能在現實生活中進行實踐與體會，真正學以致用，為繁忙緊張的都市生活減壓，並尋找心靈出口。

【淡定工作的職場智慧】

藉由始祖達摩－二祖慧可－三祖僧燦－四祖道信－五祖弘忍－六祖慧能……禪師馬祖道一、百丈懷海等禪宗傳承公案，解決現代人「怎麼做才對？該不該堅持下去？真的能成功嗎？到底為誰而忙？」等工作疑難雜症，學會低頭做事、用對工夫的職場真本事：

★做牛做馬、看老闆臉色，卻一直得不到老闆重用？
──《金剛經》說：「一切有為法，如夢幻泡影。」博客來書店
心性豁達，才能在職場長久生存！

★讓主管重用、同事信任的最大祕訣在於？
──懷讓啟發道一：「磚頭不能磨成明鏡，整天枯坐，就能成佛嗎？」
學會低頭做事等於打好人脈第一步！

★職場就是大團隊，顧好自己也要想想別人！
──義玄禪師：「一為山門造風景，二為後人樹榜樣。」
適時的成全別人，打造零怨氣的快樂職場！

【不煩惱的生活智慧】
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藉由在六祖慧能弟子馬祖道一帶領下，掀起大江南北禪海狂潮的「洪州禪」：百丈懷海、南泉普願、歸宗智常、盤山寶積、大梅法常、大珠慧海等禪宗公案，解決現代人「到底在追尋什麼？為什麼想不通？如何取捨？怎麼紓解壓力？」等疑難雜症，學習平常心的生活真義：

★明明什麼也沒做，卻經常遭人嫉妒、惡意中傷？
──禪宗祖師曰：「放下屠刀，立地成佛。」
傷人者人恆傷之。如果你經常被別人傷害，一定是你經常傷害別人。放下對立，必然得到一份友情。

★在這個高度競爭的社會裡，該怎麼紓解壓力？
──烏臼和尚主動交出把柄，定州僧當著眾人之面棒打山主
不要畏懼同事的超強能力，職場競爭不可避免，關鍵在於「競」──比幹勁，比能力，而不是你死我活的「爭」。
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★保持一顆平常心，生活就不煩悶不苦惱！
──馬祖道一禪師：「平常心是道。」
以平常心觀不平常事，則事事平常；以平常心處理事務，則不會患得患失。在平常心狀態下生活，我們會更自信、更放鬆，思想更自由、更活躍，生命便具有了更真實的意義。

【不執著的心靈智慧】

藉由石頭希遷─藥山惟儼─雲岩曇晟等禪宗的傳承公案，解決現代人「別人做得到，我為什麼不能？就此放棄，是否很沒骨氣？何時是最佳抽身時機？」等疑難雜症，學習捨得放下的心靈自由：

★在不能逍遙之時逍遙，不能灑脫之處灑脫
──禪宗祖師曰：「任你弱水三千，飲否在我！。」
真正的禪者，處熱惱而心清涼，品黃蓮而心甘甜。魔由心生，心中煩惱，則滿眼都是煩惱；煩惱之火熄滅，則處處清涼，就算置身紅塵，照樣心無罣礙，安然快樂。

★顯時光明生，隱沒亦未闕，缺憾之中孕育圓滿
──缺中有圓，圓中有缺，圓與缺相即相融，無所謂缺失，也無所謂圓滿。
百分之百的完美難以冀求，包容瑕疵則是理性的感悟。現實生活中，人人都有缺點，事事都有缺憾。學會正視自己的缺點、善待別人的不足，才能知足惜福。

★只管兩頭撒開，中間放下，如果心中無事，佛祖還是冤家
──遇聲遇色，好比石上栽花；見名見利，就像眼中加屑！
只要心中無所掛念，不為瑣事影響，即不易生煩惱，面對生活中的困難、打擊才能平平淡淡，學會放下就能享受真正的自由。

【自在豁達的人生智慧】

藉由龍潭崇信─德山宣鑒─岩頭全奯等禪宗的傳承公案，解決現代人「放不下又輸不起、缺乏示弱與面對的勇氣、人生如何才能豁然開朗？」等疑難雜症，學習活出自在的人生智慧：

★上班塞車遇紅燈、打卡遲到我一個，今天真是夠倒楣！
──雲門文偃曰：「日日是好日。」
我們無法逃避生活中的各種煩惱，只能坦然面對，全然接受，努力改變，然後放下。保持平常心，不斷調節自己的心態，就能得到愉悅、平和的心境。只要你願意，每天都可以有好心情。

★老天不長眼，社會不公平，偏偏我的運氣又這麼差！
──佛經云：「欲知前世因，今生受者是；欲知明日果，今日作者是。」
因是自己造的，果當然只能自己承受。苦樂都不是別人強加給我們的，而是自己造就的。只要心一安，人就定，定生智，有智慧就能正確地改造命運。

★擁有了財富，得到更多的方便，卻並未感覺到幸福？
──大寧道寬禪師曰：「沏茶必須用開水。」
心簡單，生活就簡單，自由的心靈到哪都能發現快樂。待到雪化後，春天自然來──以自然淡定的心態面對人生的風風雨雨，風也有情，雨也別致。活得簡單才能獲得自由、幸福。



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  作者： 明一居士    新功能介紹
• 出版社：野人    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/21
• 語言：繁體中文

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禪的力量（四冊套書）：千年禪宗教你淡定工作、自在生活，轉化人生困境的智慧良帖非買不可

內容來自YAHOO新聞

中國南極科考船「雪龍」號 抵達長城站卸貨

從中山站出發，從西向東繞南極大陸的航程，歷經22天、長達1000多公里的跋涉，中國「雪龍」號極地科考船5日成功抵達中國在南極建立的第一個長年科考中心「長城站」，這也是「雪龍」號時隔兩年後再度來到「長城站」。

「長城站」是中國在南極設立的第一個科學考察站，1985年正式啟用，夏季可以容納60人，冬季則可以容納20人越冬考察。與中山站不同的是，「雪龍」號極地科考船是每隔兩年才會到「長城站」補給物資，上一次到訪的時間已經是2014年的1月了。

由於「雪龍」號吃水較深，無法直接抵達碼頭，必須用小艇拉著駁船往返運送物資，加上長城站碼頭的海水漲潮沒有規律性，因此科考隊必須看準海水高漲時機卸貨。

中國第32次南極科考隊領隊秦為稼表示，此次長城站卸貨包括油料、工程車輛、食物、生活用品等600多噸物資，預計將停留3到4天的時間。

完成長城站的物資補給任務後，「雪龍」號將繼續在南極半島附近海域展開大洋科學考察，穿過德雷克海峽後，預計於1月15日到達智利的蓬塔阿雷納斯補給物資。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中國南極科考船-雪龍-號-抵達長城站卸貨-000127723.html

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