推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦
![]() |
如果問我要推薦文學小說的話,我會推薦知名度高、內容精彩的推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦
小弟我就跟大家分享一下推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦全書大概內容 ...
看的時候令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作!
看完還讓我回味無窮、超想收書!
推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之,它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯,
購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 博客來網路書店 本書是關于研究華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學的專著,書中具體包括了︰轉向評論和研究、中國文學批評需要外來刺激拓展的必然性、中國第一位引用西方理論批評中國固有文學者、用西方理論及方法解析中國古代詩詞等內容。
本書適合從事相關研究工作的人員參考閱讀。
作者簡介︰徐志嘯,1948年生,浙江鎮海人。復旦大學歷史系77級本科生,復旦大學文學碩士(1982年),北京大學文學博士(1988年)。現任復旦大學中文系教授,比較文學、古代文學兩個專業博士生導博客來書店師,中國作家協會會員,中國屈原學會副會長,中國詩經學會常務理事。著有《楚辭綜論》、《先秦詩》、《中外文學比較》、《20世紀中國比較文學簡史》、《近代中外文學關系》、《古典與比較》、《日本楚辭研究論綱》等學術著作十多部,發表學術論文一百多篇。曾應邀赴亞非歐美十多個國家和地區講學及參加國際學術研討會,兼任台灣中央大學等校客博客來座或兼職教授。
博客來網路書局
駭客英雄-超限戰(下) | 封神時光英豪<共5冊> | 北京滅亡 | |||
抉擇 | 畢卡索之吻 | 魔鏡 |
- 作者: 徐志嘯
- 編者:閻純德 吳志良 主編
- 出版社:學苑出版社
- 出版日期:2009/05/01
- 語言:簡體中文
推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦
![]() |
風語 | 國家寶藏首部曲 | 鬼校怪談:黑貓 | |||
芭達雅血咒 | 生死謎藏(上) | 鬼校怪談:鬼高校 |
推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦推薦,推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦討論,推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦比較評比,推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦開箱文,推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦部落客
推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦那裡買,推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦價格,推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦特賣會,推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦評比,推廌強打華裔漢學家葉嘉瑩與中西詩學推薦部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
別讓器官泡在糖水裡!營養師的糖尿病營養保健方案
【早安健康/Donna營養師】要預防「心血管疾病」和「中風」,要從預防「三高」做起,也就是「高血壓」、「高血脂」、「高血糖」。「血壓」和「血脂肪」的營養調理方案之前已個別談過,接下來Donna要繼續告訴大家如何穩定好您的「血糖」。
如何控制好血糖糖尿病控制的三要素:「飲食」、「藥物」、「運動」,這三方面缺一不可,而「飲食」是最基本的條件。 一、學會食物代換要控制好含有「碳水化合物」(又稱為醣類) 食物的份量,包括:全榖根莖類、水果類、奶類。關於「食物代換」的方法,醫生會幫您安排面會營養師,醫院的營養師就會敎您可以吃多少,也可參考Donna的文章 正確的健康減肥法—「學會六大類食物代換」。 二、低GI飲食GI (Glycermic Index) 升醣指數, 是指食物攝取後使血糖上升的速度。GI值愈高,吃完後血糖上升愈快,所以糖尿病患者與體重控制者要盡量選擇「低GI」食物。如何選擇「低GI」食物?1. 原味:食品添加劑、調味料等會讓食物的GI值升高。2. 不易消化、少加工:如乾飯比稀飯不容易消化,GI值較低;糙米比白米加工少,GI值較低。3. 高纖:纖維質含量高的食物, GI值會較低。4. 耐咀嚼:紮實的食物較富有嚼勁,消化速度較慢,例如義大利麵的GI值就比油麵低。5. 低糊化程度:稀飯的糊化程度高,GI值會比白飯高。* 選對「低GI」食物之外,也要做到「總量管理」,才能讓血糖更穩定。 三、避免精緻醣類或加糖食物越精緻的醣類GI值是越高的,而含糖食物GI值當然更高。 預防糖尿病,保養胰臟是重點當發現有「胰島素阻抗」時,就要開始保養胰臟了,能夠使血糖穩定,預防演變成糖尿病。而糖尿病患更要積極保養胰臟,預防胰臟功能越來越衰退,有助於血糖的控制,也可避免藥物越吃越多、延後打胰島素的時間。 保養胰臟的方法:一、減輕胰臟的工作量簡單的說就是要避免血糖飆高,還有避免肥胖。做好上述的飲食控制有助於讓血糖穩定。但難免會有吃大餐的時候,可以在飯前補充「抑制吸收」的營養素,也有助於飯後血糖的穩定。例如:「白腎豆」可以抑制澱粉吸收、「葫蘆巴」和「綠咖啡豆」可以抑制糖份吸收。 二、促進細胞代謝糖份「鉻」- 是形成耐糖因子重要的成份,可以幫助糖份進到細胞裡代謝。來源建議選擇較天然的「酵母鉻」或「菸鹼酸鉻」,生物利用率較高,也較為安全。「綠咖啡豆」- 除了可抑制糖份的吸收之外,也能促進糖的代謝,使血糖穩定。此萃取物要挑選有將「咖啡因」去除的較為安全。 三、改善胰島素阻抗「大麥芽萃取物」- 臨床實驗證實具有改善胰島素阻抗、促進細胞代謝糖份、降低血糖的功效,另外也可降低血脂肪。「大花咸豐草」- 中研院經多年研究證實,具有改善胰島素阻抗、降低血糖的作用,並可預防胰島細胞凋亡。 四、保養肝臟您是否覺得很好奇,保養胰臟跟肝臟有什麼關係?腸道吸收糖份 (葡萄糖)後,會先送到肝臟儲存成肝醣,再慢慢釋放到血液中。若肝臟機能不好時,這個第一道調控的機制變差了,可能會造成太多糖份進入血液,使血糖飆高。血糖飆高後,胰臟又必須分泌更多的胰島素來降血糖,如此一來會增加胰臟的負擔。所以,保養好肝臟,可以減輕胰臟的負擔。 五、保養腸道若腸道不健康,壞菌和毒素很多,這些毒素會被再吸收回肝臟,間接也增加了肝臟的負擔。所以要保養肝臟,別忘了腸道也要健康喔! 【延伸閱讀】 日本名醫的糖尿病自癒法:5方法這樣吃就會好! 控血糖抗老化!洋蔥、地瓜葉,7種食物幫你遠離糖尿病 35%的人在糖尿病前期不自知!掌握3關鍵就能逆轉 作者介紹:Donna營養師本名陳怡錞,輔仁大學營養科學系碩士班畢業,知名營養保健講師,已演講近千場,一個致力於預防保健的營養師,幫助更多人得到健康是我的夢想。 Donna的專長:營養保健、營養處方、疾病營養調理、預防醫學、營養諮詢、保健食品研發、保健食品行銷、健康減重、健康管理課程講授、營養講師培訓。、
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/別讓器官泡在糖水裡-營養師的糖尿病營養保健方案-050000231.html
![]() |