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破盤獨家一分鐘決定你能不能出頭天：塑造成功擄獲人心的第一印象流行趨勢

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內容簡介: 「形象致勝的時代已經向我們走來。」在一個有禮走遍天下的時代，良好的禮儀，是塑造個人形象魅力的最佳職場角力秘密武器。良好的第一印象，也成為通往成功的一張特別通行證，它能讓你在短短的一分鐘內，成功擄獲人心，讓你的行事暢通無阻、早日出頭天。個人形象代表著企業形象，良好的商務禮儀修養，是人們在商務活動中，用以維護企業形象或個人形象的利器，善用它，能幫助職場人士凝聚人氣、建立人脈，拓展豐沛的人際關係。

在多變的職場中，無論是求職、同事相處、客戶往來，乃至國際交誼等，都離不開禮儀。有了能力和禮儀這兩樣秘密武器，你才能在職場中無往不勝。本書針對職場社交上的各種禮節，教你如何展現魅力，在別人心中留下美好的第一印象，進而讓你無論是與部屬、同事，還是朋友，甚至與國外客戶見面或互動，都能進退有據，風度翩翩、受人歡迎；書中對於如何與人交際、如何表現自我、如何在別人心中留下良好的第一印象等，都有詳盡的解說。所謂成功就在細節中，關於日常生活中的禮儀，往往能為你的個人形象加分，提升你的職場競爭力，且能為你贏得客戶的信賴、贏得全球，引導你邁向成功之路。

一本教你如何贏在第一印象，提升人氣指數，成為職場紅人的指南書。

國際MBA碩士、英美文學及語言學學士，輔修國際經濟與貿易。有著十多年跨國公司中多元文化的工作與學習經歷。曾任跨國公司董事長秘書、總裁助理、美國駐瀋陽領事館領事中文助理、人力資源經理、發展戰略部高級專員、國際文化傳媒公司合夥人等職。目前任教於中國東北大學，是經過國家認證核可的外籍專家，致力於國際文化、教育交流合作專案的開發、國際合作夥伴公共關係的維護與學院國際化的建設。在文化教育、心理勵志、經濟管理等方面出版過十多部暢銷書。編著有《幸福總是偏愛樂觀的人》、《會說話，讓你少奮鬥30年》、《一分鐘決定你能不能出頭天》等。

副教授、MBA研究生導師。歷任東軟集團國際業務部部長、總裁辦主任、東軟集團大連分公司總經理。現任東北大學中荷生物醫學與資訊工程學院常務副院長。

1992年赴日本東北大學留學，獲博士學位後，就任於日本NEC集團，2000年歸國加盟東軟集團。先後獲得「優秀引智團隊」及「優秀軟體人才」等稱號。編著有：《會說話，讓你少奮鬥30年》、《一分鐘決定你能不能出頭天》等。

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  作者： 孔謐、趙越    新功能介紹
• 出版社：曼尼文化    新功能介紹
• 出版日期：2009/12/11
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

減肥四大招！消水腫、解油脂、排宿便、高代謝

減肥減肥，是不是總覺得自己越減越肥呢？張長生藥師解釋，肥胖不外乎四大類型，肥人痰濕之水腫體質、油脂停聚之腰腹肥胖型、宿便堆積之便秘體質與代謝失調之綜合型肥胖體質。因此只要針對這四種體質對症下藥，就可以跟肥胖說掰掰！

減肥第一招：消水腫！女性最怕的就是水腫，只靠利水利尿飲品是不能完全解決，中藥專家張長生藥師表示，中醫觀點認為，身體水腫是屬「濕痰體質」，就一種體內瀰漫著過多水氣，妨礙氣血之流通、運行，嚴重者導致水腫，特別是體質虛弱的人特別容易有下身無法行水導致下肢腫脹，且除了水腫還可能衍生其他身體疾病，可說是百病之源。基於此，張藥師建議可利用黃耆、防己等中藥，利水健胃，改善水腫症狀。

減肥第二招：解油脂！現代人的飲食西化，吃進過多的油與甜食，使體內代謝失調形成肥胖體質，這種情形就叫做「油膩停聚」，尤其腹部最容易有此狀況，造就了我們常看見小腹婆、大腹翁，若不改善還會連帶引起三高。張長生藥師表示，油脂停聚者，是因為未消化的脂肪會積於腹部，導致小腹凸出，必須用強化消化促進腸道蠕動方式，使脂肪分解，油脂容易排出。而中藥中的郁李仁、白术可改善腸道環境，分解體內過多脂肪，排出腸道油脂，提高腸胃蠕動能力。

減肥第三招：排宿便！宿便堆積是因為氣虛而以致腸道傳導無力引起，則宜用補強患者氣力、強健腸胃機能、加速腸道蠕動及排空效果、潤滑腸道及糞便之治療方式；而上述的郁李仁也有改善便秘、宿便症狀，而氣血虛則可使用人參，達到補脾益氣。

減肥第四招：高代謝！現代人常久坐辦公室、又少運動，普遍代謝循環不好，容易有手腳冰冷、快速老化等症狀，面對此症狀，則可利用草藥的「寒熱溫涼」性質，讓藥材間彼此交互作用，故方「防己黃耆湯」皆以中藥材調製而成，對於代謝循環不良者可嘗試此中藥故方已改善體質。

張長生藥師建議四大體質的肥胖者，可利用天然中藥材，如黃耆、防己、白朮、甘草等，其藥性溫和不刺激，對於水腫、體內油脂聚集、便秘、宿便及體內代謝狀況皆能有所改善，而肥胖者也不應有使用中藥，就不忌口，也不運動，要改善肥胖，能應要有良好的生活作息與均衡的飲食，減少對身體的負擔。

（本文來源／健康醫療網／記者許碩穎報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/減肥四大招-消水腫-解油脂-排宿便-高代謝-003000669.html

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