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博客來書店生命的本質是什麼？
我們本來的面目是誰？
禪修之路，需要面對的只有自己。
方法是禪修時我們唯一要保持的正念，
在方法之中找回心的力量。

禪修時唯一需要持有的正念，就是全心投入方法，
博客來網路書店歡迎您學習方法、練習方法，藉由方法，洗滌心的雜染，找回心本然的狀態。
禪修，是一個轉化的過程，讓我們看到自己。

繼程法師是聖嚴法師首位傳法弟子，自一九八○年代開始教授禪法，
對象包括僧伽、精進人士、一般社會大眾、大專青年，累積豐富的教學經驗。
他在本書中從基礎切入，鉅細靡遺地傳授技巧、如何對治妄念等各種阻礙修行的身心狀況，同時介紹進階的禪法，並介紹話頭禪，讓讀者一窺頓悟法門。
最重要的是，耳提面命禪修的正確心態，
是初學者和入門者都會受用的必備禪修書。

本書內容源自二○一三年夏天繼程法師在美國紐約象岡道場主持「禪十」的開示。

繼程法師與聖嚴法師結緣於一九八○年由聖嚴法師主持的禪七，禪七圓滿後，即獲聖嚴法師之許，開始學習指導靜坐；一九八五年，再獲許指導靜坐七，同年，聖嚴法師依禪宗傳統，正式傳授禪門法脈予繼程法師，成為聖嚴法師首位法子。

博客來網路書局二○○二年至○五年間，繼程法師全程參與聖嚴法師在象崗道場主持的四次禪期，完整學習聖嚴法師晚年的禪風，並從○八年起，每年定期回台灣法鼓山教授禪修。聖嚴法師圓寂後，繼程法師傳法行跡遍及亞洲、美國、歐洲，主持各種不同階段的禪修，對象包括僧伽、精進人士、一般社會大眾、大專青年，除了華人，也教授外籍人士，累積豐富的教學經驗，對禪修的技巧能提出實質的指引，也能醍醐灌頂直指心性提煉的法門。

本書特色

1.身體放鬆，心的雜染才能去除，身心缺一不可。一步一步鉅細靡遺的教授放鬆身體的技巧，包括坐姿、手勢、頭、肩、頸如何安住，到呼吸、數息、念佛等。

2.介紹各種禪修法門，從最簡單的呼吸數息、到默照禪、話頭禪。

3.修行各種障礙的釋疑，包括妄念、疑情等。

博客來4.收錄多幅繼程法師書畫，於書畫之中參禪。


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  作者： 繼程法師    新功能介紹
• 出版社：本事文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/12/11
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

中小學藝術才能班 全國破千班

（中央社記者陳至中台北27日電）教育部推動十二年國教，鼓勵學生在中小學階段多元探索，找尋自己的興趣，在學校開設專班。其中藝術才能班全國開了1278班，參與學生人數佔全國的1％。

根據教育部統計，104學年度全國中小學開設的藝術才能班，音樂類有553班、美術類有523班、舞蹈類有202班，總計有3萬624位學生參與。

教育部推動「中小學藝術才能班優質發展中程計畫」，寒假期間由台灣藝術大學舉辦營隊，透過3天2夜的密集課程，讓中小學生提前感受大學課程、和藝術大師對話，並透過團隊創作，增進實務能力。

教育部表示，跨領域藝術創作是業界發展趨勢，因此需要「T型人才」，兼具廣博的知識及專業深度。在營隊中的一系列加深加廣課程，希望能讓藝才班學生體驗藝術樂趣，以及跨界藝術應用能力，未來進入相關大專，也能更早知道自己要什麼。1050127

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中小學藝術才能班-全國破千班-100328861.html

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