分享購買做人的功夫——成功人生必備的45個做人智慧當紅
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內容簡介: 本書特色
你想要擁有全世界，要得到最多的榮耀、金錢和掌聲，怎能不看看這個世界的需要在哪裡？看看別人的需求在哪裡？讓別人來呼應著你的成功之路，你的人生才會如魚得水，才不會老是摸不清楚狀況，大嘆：怎麼又搞砸了呢？博客來網路書店這本書就是要告訴你，別人的阻力和助力對你的影響有多大。如果你有識人之明，你就可以讓他們來幫助你；如果你懂得與人相處之道，你就可以減少很多敵人，多很多朋友；如果你明白家庭核心的幸福所在，你就可以讓家成為你最穩定的依靠、甜蜜的港灣；如果你在戀愛當中有些應對技巧，你的人生就可以過得比較不孤獨。??
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眼睛活一點，笑看風雲世事明；嘴巴活一點，左右逢源處處靈；
腿腳活一點，機遇貴人客滿盈。
這是現代人成就功名的「活規則」，也是本書提示給你的「活境界」。博客來書店作者簡介呂善之國立大學畢業，愛好博客來博客來網路書局文學。
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- 作者： 呂善之 新功能介紹
- 出版社：菁品文化 新功能介紹
- 出版日期：2009/04/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
測血糖控糖尿 血糖機使用明顯偏低
【華人健康網記者張世傑／台北報導】糖尿病是影響健康的隱形殺手，據統計，國內目前有高達180萬的糖尿病友，雖然一半以上的病友家中備有血糖機，但有真正落實血糖機使用的人卻不足2成5。醫師指出，糖尿病是慢性疾病，平日應有「血糖管理」，以及自我血糖監測習慣，才能降低併發症死亡風險。
國內有高達180萬的糖尿病友，但使用血糖機監測血糖者卻不到3成。
糖尿病衛教權威、愛胰協會理事長游能俊醫師指出，糖尿病並不可怕，可怕的是平日不做好血糖管理所引起的併發症，血糖管理不好容易引起心血管疾病、腎病變等併發症，大幅提升生命威脅風險，而低血糖則可能造成昏迷甚至致死的危險，千萬不容小覷。
血糖監測 降併發症風險
而影響血糖高低的原因很多，除飲食外，包括壓力、情緒等，都會左右血糖值，雖然醫師常以糖化血色素(HbA1C)做為病患血糖控制好壞的判讀，不過HbA1C值只能做為近期平均值的推估，無法了解病患每天血糖值波動的狀態，因此要判斷每日血糖數值，就必須靠自我血糖監測，才能抓出原因。
因為病友可藉著血糖自我監測可以隨時瞭解自己的血糖值，以做為調整飲食、活動量及醫師調藥的重要依據，使血糖控制在理想範圍內；只要病人能養成自我檢測血糖的習慣，並觀察判讀血糖數據，藉此調整不適當的生活型態，就能避免併發症提早上身。
游能俊醫師（如圖）強調，糖尿病並不可怕，可怕的是血糖控制不佳所引起的併發症。（攝影／記者張世傑）
輪替監測血糖 記錄飲食
游能俊醫師強調，許多糖尿病患經常只在某個時間點測量血糖，事實上這樣並不精準，建議每天早、午、晚的飯前，或飯後輪替測量血糖，這樣才能準確知道血糖高低。尤其是體重過重、有糖尿病家族史的民眾更要特別注意血糖。
是否應天天監測血糖？醫師建議，若已經施打胰島素的病友，1周應自我監測血糖6次，而若只有口服用藥的糖尿病友，可1周3次自我監測血糖；同時，糖尿病友每天應記錄飲食，搭配監測的血糖值，從中得知哪些食物會使血糖升高，因而避免多吃，預防血糖數值起伏不定。
特定藥物 易影響血糖值
另要注意的是，糖尿病患服用的特定藥物也可能會影響血糖數值，如：類固醇或止痛藥等。醫師建議：若是有長期服用較大量藥物的糖尿病患者無需立刻改變測血糖的習慣，但可在領藥時，請藥師作「雲端藥歷」的查詢，藥師會針對產生交互作用的藥物作說明與建議。
建議大眾挑選血糖機時，須遵守的4大信賴指標：
1.符合最新的國際認證。
2.精準穩定。
3.不易疼痛。
4.快速可靠。
尤其應選擇值得信賴的國際大廠品牌的血糖機，不但擁有完善的售後、維修服務，更要能符合國際ISO 15197精準度規範，才能精準快速可靠。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/測血糖控糖尿-血糖機使用明顯偏低-033205752.html
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