喜悅，就是去擁抱生活：享受當下，與神連結，活出你與宇宙共同創造的新生命比較
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內容簡介: 博客來網路書店
全然享受你做的每一件事，就是靈性生活的開始。
博客來書店「生命不是一個要被解開的謎題，而是個要被經驗的奧祕！」
巴觀在這本書中教導我們，靈性生活不是我們以為的「隱居遁世、不食人間煙火」。
靈性生活，就是生活本身，同時包含精神和物質的生活，它應該是喜悅、豐盛、滿足我們內在渴望的生活。靈性生活，是全心全意去做任何我們想做的事，充分享受它，無論是喝水、吃飯、走路、開車、工作、服務眾人，當我們覺知的活出每一個時刻，學習將生活的焦點從「對目標的追求」，轉為「更深刻的體驗每個當下」，就是過著靈性的生活。
博客來網路書局
過著喜悅的生活，是每個人內在真心渴望的，但我們的頭腦總是喋喋不休，擔憂未來可能發生的事情，懊悔過去曾經做過的事情，又經常受到負面情緒煩擾，使我們很難真正去經驗每個當下的體驗。因此，即使我們得到了自己所渴望的事物，卻仍然無法全然享受自己努力得來的一切。要免於頭腦的干擾，淨化負面情緒的影響，需要去覺知到頭腦不斷將我們帶離每個當下的習性，看見思緒的喋喋不休，以及經驗過往殘留的負面情緒。當我們這麼做時，頭腦就會逐漸變得安靜，我們的意識就會變得清晰，感官也會更加敏銳，使我們可以在每份經驗中感受到更多的喜悅，更深刻的經驗到生命所蘊含的奧祕。此外，當我們學會去與宇宙中的更高意識連結，就可以從祂那裡得到幫助。我們會在許多時刻，感覺到這個更高意識的存在，例如在大自然、教堂或寺廟中，或是當我們回顧自己的生命時，會發現有個更高的力量一直在引導著我們。我們經常請求祂的幫助，就能更輕易克服問題，創造更好的生活。當我們與更高意識的連結持續加深時，意識也會自然擴展，使我們可以經驗到更高的生命體驗。
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- 作者： 巴觀 新功能介紹
- 譯者：傅國倫
- 出版社：新星球 新功能介紹
- 出版日期：2016/08/30
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
怕乘客聽不到！ 地景音樂「太響亮」乘客驚
搭捷運，一個不留神沒注意廣播就坐過站嗎？北捷「地景計畫二部曲」今天正式登場；列車開到「終點站」或是「轉乘站」前，乘客會先聽到一段鋼琴聲，接著才是廣播報站名，有民眾認為「音樂聲提示效果比較強」，會因此比較專注「到哪站了」，但也有民眾認為捷運行進時「轟隆隆」的聲音已經夠吵了，音樂聲太刺耳。
台北捷運列車廣播：「南港，南港。」
滑手機的滑手機，捷運車廂裡幾乎人人都是低頭族，報站名的廣播一不留神就被忽略，台北捷運出新招。北捷列車廣播：「捷運終點站，南港展覽館。」
清脆鋼琴聲引人注意，有人因此抬頭確認「到站沒」，捷運最新「地景音樂」，把報站廣播用音樂重新包裝，除了捷運終點站各大轉乘站也有另一段音樂。
北捷乘客：「會先聽音樂啊，然後因為它(音樂)還蠻大聲的，提醒(效果)吧。」
北捷乘客：「滑手機你會聽到音樂，就會看一下(到哪站)。」
乘客大多正面評價，但短短幾秒的音樂，真能改變乘車習慣嗎？其實要是聊天聊到太忘我，或是真的「度辜」打瞌睡，恐怕什麼音樂都叫不醒，還有民眾不習慣，認為音樂突然響起會嚇一跳，還嫌音量太大太刺耳。
北捷乘客：「可是有些老人家會聽不到，所以我覺得這音量可以，還要再大聲嗎？不會我覺得這(音量)剛好。」
尤其不少人習慣戴著耳機聽音樂，要是音樂太輕柔，恐怕效用打折扣。
日本地鐵站的「地景音樂」，曲調音量相對比較輕柔，台北捷運向日本取經搭車文化新改變。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/怕乘客聽不到-地景音樂-太響亮-乘客驚-110707859.html
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