熱賣好物體態，決定你的健康：黃如玉醫師的脊骨平衡完全手冊人氣好評
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內容簡介: 對於彎腰駝背、小腹突出、肩膀內縮、走路外八等體態問題，多數人總是不以為意，等到產生痠痛感覺，才會尋求解決之道。但是，你知道嗎？體態影響的絕對不只是外觀的美感，包括常見的腰痠背痛、骨刺、電腦手、脊椎側彎，甚至失眠、生理痛、頭痛、胃潰瘍、慢性疲勞等，都和體態不正有很大的關係。因為體態的改變，意味著你的身體已經失衡，身體一失衡，人體內最自然的自癒力就會慢慢消失不見，人當然容易變得疲憊、精神不濟、免疫力下降……。
擁有美加兩國脊骨神經醫師證照的黃如玉醫師，從脊骨神經醫學這個全球第二大的保健醫療系統（僅次於西醫）出發，分析國人常見的各種體態問題，希望為身體找回失落的平衡。好的體態是身體平衡的第一步。本書即從脊骨神經醫學特有的「平衡」觀點切入，針對生活習慣不良引起的脊椎問題，例如退化性關節炎、骨刺、椎間盤突出、脊椎側彎做深入淺出的學理解說，讓讀者瞭解疼痛與不適的真正根源。同時為常見的錯誤體態，包括X型腿、O型腿、駝背、骨盆前傾、功能性長短腳、拇趾外翻等問題，提供有效可行的自我復健運動處方。無論你是骨刺、脊椎側彎病患，還是初期的體態、步態、姿勢不良造成的問題，都能藉由黃醫師設計的運動處方逐步調整。因為關節的活動度恢復，加上個人的運動處方鍛鍊該被訓練的肌肉群，身體就可以維持應有的平衡。這樣的方式不需要吃藥、打針，自然有效，不僅可以遠離疼痛，防止症狀惡化，還可以提升神經的傳導，強化身體的自癒能力，找回你的自信、美麗與美麗。本書特色1.從風行歐美的脊骨神經醫學出發，根本解除因日常生活的不良姿勢引起的疼痛問題。2.提供脊椎健康及體態檢測方法，讀者可在家自我檢測脊椎的健康狀態及體態問題。博客來網路書店3.針對各種常見體態不良症狀，提供有效的運動處方，緩解體態不平衡帶來的不適，並進一步矯正體態，達到由裡而外的平衡美感。4.擁有脊骨神經學博士與健身教練執照的作者親身示範各種保健操，動作準確，讀者可輕鬆對照學習。5.提供各種坐臥跑跳的正確姿勢以及各種脊椎保健秘訣，從日常生活中開始預防姿勢不良。作者簡介黃如玉∕Joyce Huang台灣唯一同時擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照的脊骨神經科醫師學歷加拿大紀念脊骨神經醫學院 (Canadian Memorial Chiropractic College) 脊骨神經醫師
加拿大多倫多大學數學系學士
國立台灣大學醫療機構管理研究所證照
加拿大安大略省合格執業脊骨神經醫師
美國國家脊骨神經醫師檢定合格
美國運動協會健身教練檢定合格 (American Council on Exercise)
美國運動協會體重管理顧問檢定合格(American Council on Exercise)經歷
多倫多Finch 脊骨神經中心主治醫師
多倫多國際傷害檢驗中心專任脊骨神經醫師
加拿大脊骨神經復健診所主治醫師博客來書店現任
台灣整合醫學赫尼曼診所脊骨神經顧問博客來專長
脊骨神經疼痛處理、足部工學、人體型態醫學、兒童脊背矯正想更了解脊骨神經醫學嗎？歡迎到黃醫師的部落格
www.myblo博客來網路書局g.yahoo.com/drjoycehuang
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- 作者： 黃如玉 新功能介紹
- 出版社：新自然主義 新功能介紹
- 出版日期：2007/08/22
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
中國轉型仍有亮點 量子通信商機上看千億
一月二十六日早上看到網路上一則新聞，大標寫著「唱衰中國，國際禿鷹瞄準阿里巴巴」。內容概述如下：由於中國去年創下1990年以來最緩慢的經濟成長率(6.9％)，市場擔心情況會進一步惡化，美國空頭人士把作空阿里巴巴的部位，提高至十四個月來最高水準(八十五億美元)。
投資人可能搞不清楚此動作是看壞阿里巴巴還是看壞中國，反正阿里巴巴是在美國掛牌，我們暫不討論。國際上不乏看壞中國經濟發展概況的機構，擔心中國經濟可能產生「硬著陸」，甚至於懷疑中國國家統計局公布的資料。資料的真偽可能永遠無法得知，但反映在國民所得大幅增長的指標(出國旅遊人次及消費金額)卻讓各國印象深刻。我們不是一種死多頭的角色，只是側身提供客觀想法的投資人之一。
陸股止跌回升 先看恆生指數及國企指數
事實上看壞中國甚至全亞洲新興市場經濟的論點，並非全無道理。中國統計局公布2015年國內生產毛額67.67兆人民幣，年增6.9％，以增長量來看，相當於創造一個瑞士或是沙烏地阿拉伯整年ＧＤＰ水準。但從美元計價的角度而言，2014年中國ＧＤＰ是10.38兆美元，2015年約10.286兆美元，卻是衰退近1％，原因無他，就是匯率貶值的問題。
如果按此標準，台灣2015年經濟成長不是保一的問題，可能衰退約9％，那台灣經濟是不是要崩盤了？匯率問題與經濟發展是一個大又複雜的題目，不太能用單一角度來看，我們只要在資產配置上作好風險控管即可，投資人如果過度悲觀，再好的機會也會錯失。
目前的中國經濟仍處於轉型陣痛期，和台灣一樣，供給側改革進行期間仍須仰賴政策刺激需求，預期中國政府也勢必將推出更多經濟微刺激政策，以確保中國經濟轉型能夠順利推進。以股價指數角度來觀察，由於港幣貶值引發資金逃離香港的羊群效應，港股開年以來大幅下挫，恆生指數最深重挫達3372點，國企股指數更摜破8000點整數關卡，國企指數在2009年三月之後就沒有看過8000點以下價位，顯然市場現階段悲觀的程度已不亞於金融海嘯。
純粹從技術面的角度切入，港股目前已進入金融海嘯的支撐區，多方抵抗強度可望增加，只是Ｕ型整理的時間寬度較難預測。陸股何時止跌回升，恆生指數及國企指數為領先指標，相關商品也較多，可提高投資人的切入效率。
中國經濟前低後穩 第一季繼續下行
中國經濟今年仍面臨複雜多變的國際形勢，仍須承受去產能、去庫存陣痛，有些行業可能還會延續下行，經濟可能呈現「前低後穩」趨勢，不排除第一季繼續下降的可能，但隨著穩增長政策上路，將有助於下半年經濟逐步回穩，而終端消費會持續成長。2015年中國社會消費品零售總額年增率為10.7％，雖較2014年增速微幅下滑，仍是ＧＤＰ增量內容的焦點。從細項來看，由於房產銷售轉暖，家電、家具、建築裝潢明顯提升，代表政策的刺激仍然有效，只要是政策力推所及，仍舊會是今年成長的焦點。
中國經濟正逐步實現從製造業向服務業的轉型，其中消費對ＧＤＰ貢獻率大幅提高至66.4％，服務業增加值占ＧＤＰ成長的比重為50.5％，高於2014年(48.1％)。如果從稅收貢獻度來看，2015年服務業稅收已經占到整個中國政府稅收的54.8％，未來服務業的重要性不言可喻。
在產業別上，呈現了市場對於新產品新領域的熱情，例如騰訊WE(way to evolve)宣布進軍VR等，可見未來市場容易對「新、酷、炫」產業買單，包含新能源汽車、機器人、傳媒、醫療等領域。中國社科院經濟所的研究發現，年輕世代更注重對文化等精神產品的消費。實際上，資訊消費、電影票房、智慧手機、出境旅遊等領域現在就出現了驚人的需求增長。
舉資訊消費為例，中國互聯網絡信息中心第三十七次發布的「中國互聯網絡發展狀況統計報告」指出，2015年陸企網路使用率、寬頻普及率分別較2014年上升10.3％及8.9％。其中，陸企網路使用率達到89％，為2011年來首次接近九成。大陸網民規模達到6.88億人，網路普及率達到50.3％，為歷史上首次過半。此外，大陸手機網民的規模也進一步擴大，達到6.2億人，占整體網民規模的九成。網路支付用戶規模達到4.16億人，年增36.8％。行動聯網的應用需求不斷激發，如基礎應用、商務交易、網路金融、網路娛樂、公共服務等的應用發展不可限量。
資訊安全應用亮點 量子通信網路市場可達千億
資訊安全應用相關事業將會是資本市場成長亮點之一，產業藍海「量子通信網路」有望帶動千億級市場。量子通信技術作為一種絕對安全的通信方式，可以從根本上解決國防、金融、政務、商業等領域的資訊安全問題。中國目前資訊安全形勢嚴峻，急需加大此領域的投入，國家層面政策持續向自主領域發展。
廣域量子通信網路建設分三步走：(1)通過光纖─構建城域量子通信網路，(2)通過加中繼器─構建城際網路，(3)通過衛星─實現洲際、星際網路。中國正建設世界最遠距離的光纖量子通信幹線京滬線。同時計畫今年先於歐美發射量子科學實驗衛星，到2020年實現亞歐的洲際量子密鑰分發，屆時聯接亞洲與歐洲的洲際量子通信網也將建成。
預估今年量子保密通信京滬幹線將建成，可望連接北京、濟南、合肥和上海四地保密通信城域網，並推動政府機關、金融機構等大量同城、跨城的保密通信應用上線。而量子通信應用的豐富，將推動量子保密通信基礎網路加快覆蓋和衍生更多的網路節點。預計到2020年，量子通信網路將會產生百億級別的網路運營收入，從而帶動上游核心鐳射發射器元器件、光量子接受器件廠商、應用軟體管理開發和運營的市場將會超過千億。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中國轉型仍有亮點-量子通信商機上看千億-102505271.html
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