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內容簡介: 博客來書店博客來網路書店 心理問題並非哪個人群的專利，而是現代社會中各個年齡階段和不同生活處境的人都容易遇到的問題。我們的心靈急需呵護。我們要學會給負重的心做做按摩，讓它舒緩、放松，變得輕盈、愉悅，如此一來，才能找回生命的意義。心理學上有「自圓其說」的方法，其實它就是「阿Q精神」，建議讀者學會自慰。當陷入困境時，不妨自己轉換一下角度，找一些理由來「安慰」一下自己，幫助心情愉悅起來，讓自己走出灰暗的低谷。自己就是的救世主。請隨時按摩自己博客來的心靈，趕走緊張、貪婪、虛榮、自卑、抑郁、羞怯、浮躁、絕望等陰霾。閱讀本書就是一次心靈按摩之旅。

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• 作者： 迎晨
• 出版社：中國紡織出版社
• 出版日期：2011/05/01
• 語言：簡體中文

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