必買當紅遊目騁懷：文學與美術的互文與再生評比
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內容簡介: 博客來博客來網路書局本書探討〈九歌〉、〈蘭亭序〉、〈赤壁賦〉等經典文學作品為題材的「詩意圖」，以及觀賞「詩意圖」而寫作的題畫詩。
詩/詩意圖/題畫詩，彼此「互為文本」，又「依憑再生」。「互文」與「再生」之中，暢敘幽情，歷久彌新博客來書店。作者簡介衣若芬博客來網路書店台灣大學中國文學研究所博士。曾任職中央研究院中國文哲研究所，現任教於新加坡南洋理工大學中文系。榮獲中央研究院年輕學者研究著作獎。吳大猷先生紀念獎。學術專著有《蘇軾題畫文學研究》、《赤壁漫游與西園雅集──蘇軾研究論集》、《觀看．敘述．審美──唐宋題畫文學論集》、《三絕之美鄭板橋》等書。
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- 作者： 衣若芬 新功能介紹
- 出版社：里仁書局 新功能介紹
- 出版日期：2011/08/30
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
大學學測登場 考生必知4大飲食Q&A
（中央社記者張茗喧台北21日電）大學學測明、後天登場，不少考生壓力大， 內湖國泰診所營養師張斯蘭、董氏基金會食品營養中心主任許惠玉提出4點飲食撇步，讓考生隨時維持最佳狀態。
● 早餐怎麼吃才不會昏昏欲睡？張斯蘭表示，早餐盡量少吃蛋糕、精緻澱粉等高醣類食品，血糖上升太快容易讓考生感到昏昏欲睡。
張斯蘭建議，早餐盡量選擇五榖根莖類，如饅頭、麥片、全麥麵包，裡頭富含B群能紓緩情緒、避免過度緊張；飲品方面則建議豆漿，因黃豆屬於優質蛋白，含有豐富的卵磷脂可以協助考生思緒清晰。
● 維持良好精神狀況的飲食原則？張斯蘭表示，考生除了飲食清淡、少吃油炸食品，這幾天不妨改吃糙米飯，全穀類中的B群不會讓血糖上升太快、維持良好精神，還能紓緩緊張情緒。
張斯蘭也建議，如欲補充蛋白質，可以多攝取黃豆類食物，其中的卵磷脂有助記憶力；水果方面，香蕉是不錯的選擇，其富含的色胺酸，可讓心情變好。
● 含咖啡因、含糖飲料可以喝嗎？許惠玉指出，不少考生過去為了K書，把咖啡當水喝，但咖啡因若攝取過多容易影響睡眠、感到焦慮，隔天精神更不好，因此建議考生考前少喝含咖啡因的飲品，包括咖啡、可樂、茶飲等。
不只咖啡少喝，含糖飲料也要少喝，許惠玉表示，很多人喝含糖飲料喝上癮，導致「喝了會舒暢、不喝會沮喪」，但其實糖分攝取過多會容易影響思考，建議考生還是多喝白開水。
● 腸胃不好的考生應注意什麼？許惠玉表示，有不少考生會因緊張而狂拉肚子，建議壓力型腹瀉的考生，選擇質地較軟、水溶性纖維的食物，如魚類、瓜類，水果方面則可以吃奇異果、蘋果、或芭樂，有止洩效果。
至於因考試壓力而便秘的考生，許惠玉建議多吃蔬果、全榖、堅果，有助維持正常排泄，讓情緒、新陳代謝維持在最佳狀態。1050121
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大學學測登場-考生必知4大飲食q-033501827.html
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