畢業出狼窩，工作入虎穴(下)評鑑開箱
博客來
【我在富士康的那些日子】
．富士康女主管的鐵血筆記五年前，大學畢業生葉子，經歷一段迷茫無助且挫折重重的求職歷程，進入一家以「鐵血」聞名的世界級企業，成為最基層員工之一。五年時間，受盡工作考驗，看盡人情冷暖。在上級壓力與同儕爭鬥中，初出校門的職場菜鳥，如何步步登高，點滴蛻變？五年後，已成為主管的她，回首往事，以自己的真實經歷，將所有的經驗和教訓，向你娓娓道來。這是一本富士康女主管鐵血筆記！她曾經經歷過的事情，你馬上就要面對。她才遭受過的挫折，立刻就要來考驗你。
她所積累的成長經驗與竅門，現在就可以與你分享。本書特色富士康N連跳，前女主管大爆料！博客來網路書店歡迎您
最多媒體報導的暢銷書！引發最多迴響的鐵血筆記！
青桐暢談：我在富士康的那些日子，連我都想跳樓自殺！這是一本富士康離職女主管的鐵血職場筆記，作者青桐從底層員工經過奮鬥成為中層主管，親歷過鐵血般的企業文化和殘酷的職場鬥爭。書裡不但揭開富士康為什麼爆發自殺潮，也講述親身經歷過的種種真博客來網路書店實事件，傳授社會新鮮人不能不知的職場生存之道……當事人現身說法，神秘富士康內部大解密博客來從2010年初起，連續發生的員工自殺事件，讓富士康成為兩岸的共同關注焦點。然而，對於這間所謂的「台企」，作為台灣人的我們，反而沒有太深刻的認識。擁有數十萬員工的富士康，到底是一間什麼樣的企業？
富士康的基層員工，過的又是什麼樣的生活？他們為何痛苦，為何絕望？
沒有含沙射影、憑空猜測，只有一千多個日子積累而成的寫實體驗。相信八卦媒體的補風捉影，不如聽聽過來人怎麼說。所有職場新鮮人都必須閱讀教戰手冊
如何找工作？如何看待第一份工作？
如何與同事相處？如何辨明你的職場貴人？
如何獲得升職機會？如何不斷提升自己的競爭力？
如何儘早規劃好自己的人生目標？剛開始工作的前五年，是一個職場新人一生中最重要的時段。這五年的表現，是今後所有事業發展的基石；這五年獲取的人脈、方法和資源，將一輩子受益無窮。除了講述社會新鮮人將會遇到的挫折與機會，在《畢業出狼窩，工作入虎穴》裡，作者青桐也進行了理性思考，總結很多應對之道：和美女博客來書店同事要搞好關係；不學習就完蛋；給自己樹立一個工作上的好榜樣；不要騎驢找馬，也不要騎馬找驢；升職了，別忘記求教原上司；別害人，但也別示弱；抵制誘惑；少成人之惡，多成人之美……這些職場經驗，看似簡單，卻真實可用，值得每一位即將走出校園的大學生細細品味。作者簡介青桐女，1982年生，定居深圳。曾在全球五百強企業富士康任職多年，親歷內部鐵血的企業文化和職場鬥爭磨練。現在已離開富士康，奮鬥於另一條嶄新的人生跑道。著有《畢業出狼窩，工作入虎穴》。更多相關資料在盜墓筆記官方部落格blog.yam.com/daomubiji? 博客來網路書局普天文學新樂園部落格blog.yam.com/popu123
博客來
- 作者： 青桐 新功能介紹
- 出版社：普天出版社 新功能介紹
- 出版日期：2010/06/29
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
中醫調理甲狀腺功能 產後不憂鬱
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
甲狀腺功能竟與產後憂鬱有關！臨床上，常有女性懷孕就出現甲狀腺腫大，產後有甲狀腺囊腫，甚至更年期發生甲狀腺功能低下的問題。中醫師指出，甲狀腺功能失調會出現抑鬱、疲勞等症狀，與產後憂鬱症相似，透過中藥搭配針灸調理，可穩定甲狀腺分泌及調整賀爾蒙，有效改善憂鬱。
產後易憂鬱
一名34歲的婦女，產完總覺得情緒特別低落、抑鬱，絲毫沒有初為人母的喜悅，不但心情低落，還伴隨失眠、注意力不能集中、失憶等，就醫檢查發現，其甲狀腺功能失調。藉由中醫調理內分泌治療約一個月，心情逐漸平穩。
甲狀腺功能暫時減退
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，產後憂鬱症是一種疾病，女性在懷孕期甲狀腺激素需求量增大，產後造成甲狀腺功能暫時減退，症狀包括抑鬱、疲勞、體重增加、皮膚乾燥、健忘及便祕等。
中醫調理改善
周宗翰表示，中醫認為肝膽經主疏泄，是陰陽之樞紐，就是指身體的兩側，當脖子兩側有問題，多是肝膽經絡出現異常，與甲狀腺分泌失調密不可分。中醫調理以中藥搭配針灸，扶正甲狀腺的功能以及賀爾蒙穩定，有助改善心情低落。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中醫調理甲狀腺功能-產後不憂鬱-022700461.html
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